穿鞋的好處

來運動的時候一定要穿鞋唷，姊妹們為什麼運動要穿鞋呢??運動的時候如果不穿鞋會讓我們的腳長厚厚的繭喔，還有壓有穿鞋的時候鞋子可以保護妳的腳避免被其他姊妹踩到唷~

鞋面(車殼) 

中底(車架避震)
                             

外底(輪胎)

一個好的運動也要有一雙好鞋，就如上圖所說的，鞋面、中底、外底都很重要，鞋面要讓你支撐性更好，運動時能更自在，中底要讓你避震好，運動時反應更快，外底要讓你鞋底更耐磨，運動時可更加放心訓練也不怕磨損，一雙好的鞋子讓運動無憂無慮。

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