【會員分享】明玉
會來Curves運動是因女兒的介紹，我在100.3頸椎推化之後，體重一直扶搖直上，從原本的60多公斤胖到86公斤，「試過節食和減肥藥，反而越減越肥」，女兒在新竹每天都會和我通電話，知道我總是在減肥，於是在去年10月專程從新竹回高雄帶著我去報名Curves左營高鐵店。
我原本睡眠品質就不好，晚上很怕睡覺，只要有一點聲音就睡不著，都自從去年10月開始運動之後，現在10點多就呼呼大睡了，且一覺到天亮，連長期的便秘都要靠瀉藥來緩解，現在都不需要了，以前洗頭髮頭一低下來肚子壓住就很喘，現在不知不覺連洗頭都變得很輕鬆了，穿衣服最有感覺變瘦，現在我已經從3XL變成2XL了!
因為運動感覺成效越來越明顯，就更起勁得來運動了，連女兒每天跟我通視訊電話，都發現我的臉變尖了，我兒子還說，30分鐘而已，沒想到這麼厲害!
以前不知道，以為喝水就會胖，害我都不敢多喝水，來到Curves運動之後，教練跟我們說喝水很重要，可以讓我們的代謝變好，我也養成了喝水的習慣，現在我都三餐正常吃，加上持續運動，身體也變得很健康。
以前我們對於運動沒概念，以為去公園走走就可以了，現在來這裡之後發現，還是要有專業的人來督促比較好，然後要就要趕快開始，歲月不等人，健康也不會等妳的!
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