【會員分享】辣媽不稀奇，辣阿嬤才厲害!!

【圖文來源】Curves桃園藝文店
【會員分享】玉貞姐

體　　重： -4.9kg               

體   脂   率： -2.8% 身
身體年齡 ：42歲→36歲    

全身體圍： -20cm

看不出年齡的辣嬤，持續在Curves運動了三年多…

來Curves之後，氣色更好、身材更緊實、更有活力。

想跟姊妹分享健康瘦的秘訣~

每週至少三次以上的運動，養成良好運動習慣。

正常的生活起居，養成早睡早起的習慣。

正常的飲食習慣更是最重要的一環，到了晚餐請各位姊妹們忍一下，最好在六點前後就用完餐，吃完之後請勿再吃太多的東西。

相信姊妹們如果能持續一個月以後，保證多少會看到一點成果！從二個月、三個月到半年後一定會有不一樣的你喔！

【圖文來源】：Crves健康快樂雲 

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