選擇女生專屬的肌肉訓練健身房,減重塑身,快樂運動免煩惱!!

過完年，想到健身房好好甩掉肥肉、給自己一個"新生活運動、塑造健康與身材"，但是，運動很多種、健身房很多種；妳該選擇哪一種?

小編經常望著店舖及熱力運動的會員，很開心我們的姐妹們如此懂得愛護自己，如此累積自己的健康財富，讓自己變得健康、漂亮、又有自信。

美國知名連鎖品牌Curves女性專用健身中心， 究竟和別的健身房有什麼不同? 為什麼全球這麼多女生趨之若騖? 還沒有來的女生，若已聽親友提過，建議實地來體驗一番，就會更加瞭解Curves為何是女生的快樂天堂唷!

在此，小編把Curves的亮點告訴想運動的婦女朋友，可先瞭解Curves的優點：
（一）專為女性設計，環境漂亮簡潔又單純。
（二）女性教練，熱情指導運動。
（三）環狀運動，可以和朋友一面運動、一面聊天，運動不無聊。
（四）只要30分鐘，可同時做到肌肉有氧及伸展運動，省時有效。
（五）油壓式器材，適合各個年齡層的女生使用。
（六）每個月為您量身，瞭解您一個月來運動情形。
（七）經常辦理各種活動，讓您的運動變有趣，受到激勵及鼓勵，達成自己的目標。
（八）環狀運動，每一台器材都可以做到，不用等待。
（九）肌肉有氧伸展運動幫助您有效減肥、塑身、促進健康。
（十）預防慢性病、癌症、心血管疾病、改善更年期症狀...。

選擇一個經濟有效率的健身房，每週三次、每次30分鐘，好好照顧自己的身體。女生經常花很多精神與金錢做保養，卻忘了"運動"其實是最佳保養品喔～

加油加油!! 年後立即展開行動，健康亮麗就屬於妳的囉!!

【圖文來源】：Crves健康快樂雲 
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