在「國民健康署」網站中，有很好的飲食建議，今天，可以先來測一下「飲食行為測量表」，看看自己的飲食行為如何：
http://health99.hpa.gov.tw/OnlinkH…/Quiz_EatingBehavior.aspx
【圖文來源】：Crves健康快樂雲
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Curves可爾姿桃園大湳店-女性30分鐘環狀運動，於2013年6月在桃園八德的介壽路及廣福路交叉口附近開幕，為桃園八德區域的婦女們建立亮麗與健康生活是我們的使命。Curves可爾姿發源於美國，成立於1992年，不同於傳統一般健身房，Curves可爾姿是全世界專為女性量身打造的30分鐘環狀運動，其主要是結合肌肉訓練、有氧運動、伸展運動，對於女性減肥、塑身、維持健康有長久持續的效果。預防代謝症候群、高血壓、高血脂、高血糖、糖尿病，促進心肺功能、改善更年期症狀、健康減重不復胖。對女性而言，到女性專屬的Curves可爾姿瘦小腹、消除蝴蝶袖、擁有健康、維持窈窕緊實的身材，您的生活將會展現不同的自信與風貌，一個嶄新又亮麗的人生，從加入Curves可爾姿桃園大湳店開始吧！
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